Pijący ludzie i ich krewni uważają, że gwałtowne rzucenie picia jest o wiele lepsze i bardziej poprawne niż stopniowa rezygnacja ze złego nawyku. Taka metoda nie działa jednakowo skutecznie u wszystkich, a wtedy ludzie pytają, jak stopniowo przestać pić, powodując minimalne szkody dla zdrowia?
Czy można nagle przestać pić?
Decydując się na nagłe rzucenie alkoholu, pijakom często się nie udaje, ponownie wracając do nałogu. Co więcej, uzależnienie od alkoholu staje się coraz silniejsze, ponieważ organizm, nagle przestając otrzymywać zwykły etanol, próbuje go przechowywać do wykorzystania w przyszłości.
Osoby pijące od dłuższego czasu tak przyzwyczaiły się do wpływu alkoholu na organizm, że ostra odmowa przynosi im nie tylko nieprzyjemne doznania, ale jeszcze mocniej przywiązuje ich do butelki, gdy się zepsują. Często też takie próby rozstania się z nałogiem wpływają na stan fizyczny i psychiczny człowieka, jeszcze bardziej go pogarszając. Jednak alkoholizm nie jest pragnieniem picia, ale raczej uzależnieniem, które kształtuje się na kilku poziomach i którego nagłe porzucenie prowadzi do katastrofalnych konsekwencji.
Ważny!Istnieje możliwość nagłego zaprzestania picia alkoholu, jeśli nałóg trwa krócej niż rok.
Osoby z długotrwałym alkoholizmem nie będą w stanie raz na zawsze porzucić „zielonego węża". Ich rzucanie powinno być stopniowe, a najlepiej pod nadzorem narkologa. Wynika to z faktu, że przy gwałtownym odrzuceniu nawyku choroby przewlekłe mogą się pogorszyć, rozwiną się problemy psychiczne, które wcześniej nie istniały. Aby negatywne uczucia odmowy nie stały się powodem do ponownego zażywania alkoholu, konieczna jest kontrola lekarzy, wsparcie krewnych i przyjaciół oraz stosowanie techniki stopniowej odmowy zamiast ostrego rozstania z nałogiem. Pomagają w tym również narzędzia, które są swobodnie sprzedawane w Internecie.
Jakie zmiany zajdą w ciele
Po pierwszej rezygnacji z alkoholu uczucia człowieka mogą być subiektywnie nieprzyjemne. Wynika to z negatywnego wpływu etanolu na organizm, a także z faktu, że pijak nie przywrócił jeszcze zdrowia.
W pierwszych tygodniach od momentu odmowy osoba może odczuwać załamanie, często chorować i doświadczać napadów depresji. Taką reakcję tłumaczy spadek odporności i fakt, że organizm nie przystosował się jeszcze do nowych warunków i próbuje przywrócić wszystko do normalnego przebiegu. Ludzie w tym okresie mają tendencję do ponownego chwytania za butelkę, przekonani, że jest to lepsze niż ciągła choroba.
Ważny!Na początku obok byłego alkoholika powinny znaleźć się osoby, które mogą udzielić mu wsparcia psychologicznego i wyjaśnić, że zdrowie wróci do normy, gdy organizm całkowicie pozbędzie się toksyn.
Kiedy kryzys się skończy i organizm wróci do zdrowia, były pijak poczuje się znacznie lepiej, a nawet będzie w stanie to zauważyć. Ulepszenia pojawią się w:
- zwiększenie obronności organizmu;
- poprawa kondycji skóry;
- poprawa pamięci;
- stabilność w pracy serca i naczyń krwionośnych;
- normalizacja procesów trawienia i oddawania moczu.
Alkoholicy nie odczuwają natychmiastowej poprawy ogólnego stanu, gdy tylko przestają pić. Organizm potrzebuje trochę czasu, aby poradzić sobie z nałogiem. Musisz o tym pamiętać i nie oczekiwać szybkich rezultatów.
Zespół odstawienia alkoholu
Pijacy często odwołują się do strachu przed odstawieniem alkoholu, gdy bronią chęci picia. Co to jest i jak przestać pić alkohol, aby ten nieprzyjemny rodzaj komplikacji się nie rozwinął?
Wycofanie się jest normalną reakcją ludzkiego ciała na nagłe odrzucenie czegoś. W przypadku alkoholizmu objawia się przede wszystkim tak niebezpiecznym stanem jak delirium tremens.
Delirium tremens wyraża się w tym, że kilka dni po odmowie picia osoba traci nad sobą kontrolę. W takim przypadku mogą pojawić się następujące objawy:
- bezsenność;
- atak paniki;
- halucynacje;
- bredzić.
W stanie takiej psychozy były alkoholik stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla siebie, ale także dla otaczających go osób. Symptomatologia rozwija się głównie wieczorem i rano, podczas gdy osoba jest spokojna w dzień i w nocy.
Udowodniono, że psychozy alkoholowe rozwijają się głównie u osób pijących, które piją alkohol od dłuższego czasu i nagle go porzuciły.
Wraz ze stopniowym porzucaniem regularnie spożywanych szkodliwych produktów, zespół odstawienia rozwija się bardzo rzadko. To kolejny powód, dla którego krok po kroku należy wiązać się z „zielonym wężem".
Stopniowa porażka jest kluczem do sukcesu
Jeśli pijesz przez długi czas i nie wyobrażasz sobie już siebie bez butelki piwa lub szklanki wódki, lekarze zalecają skorzystanie ze specjalistycznej pomocy. Narkolog, do którego przychodzi taki pacjent, który zdaje sobie sprawę, że ma problem, wyda zalecenia dotyczące stopniowego odrzucania alkoholu.
Stopniowe zaprzestanie picia jest najlepszą opcją dla chronicznych pijaków. Jednocześnie możliwe staje się łączenie różnych metod leczenia uzależnień, począwszy od leków, a skończywszy na sesjach psychoterapeutycznych.
Stopniowe niepowodzenie składa się z kilku etapów.
- Po pierwsze, osoba musi zaakceptować istnienie problemu i być gotowa, aby sobie z nim poradzić. Ten etap jest jednym z najtrudniejszych, ponieważ alkoholicy często nie uważają się za chorych na nic.
- Po drugie, musisz przezwyciężyć swoją dumę i poszukać pomocy medycznej. Ten etap może być również trudny dla osoby uzależnionej, ponieważ oznacza przyznanie się, że ma słabości, z którymi musi się uporać.
- Po trzecie, konieczne będzie podjęcie konsekwentnej i stopniowej walki. Aby to zrobić, będziesz musiał postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, unikać firm pijących, radykalnie zmienić swoje podejście do życia.
Jeśli osoba przestaje pić stopniowo, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że poradzi sobie z nałogiem raz na zawsze. W tym przypadku organizmowi udaje się przystosować do zmian, pozbyć się nagromadzonych toksyn, wykształca nowe pozytywne nawyki w miejsce negatywnych starych.
Stopniowa odmowa picia alkoholu jest opcją dla osób, których nałóg przeszedł już w stan chroniczny, kiedy nie można gwałtownie odstawić alkoholu. Przy takiej metodzie rozstania z nałogiem potrzebna będzie porada lekarska, pozytywne nastawienie i wytrwałość, a także wsparcie bliskich. Im bardziej dana osoba jest odpowiedzialna za potrzebę zaprzestania picia, tym większe prawdopodobieństwo sukcesu.